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衛(wèi)生健康委國家臨床重點?？?/h1>

2025-07-25

時間：2019-07-01 11:01來源：廈門眼科中心編輯：lin瀏覽：

【文章導讀】得了干眼癥怎么辦？廈門眼科中心的醫(yī)生表示，大家不必太過擔心，跟著以下四個步驟來，干眼癥一定會改善。

　　得了干眼癥怎么辦？廈門眼科中心的醫(yī)生表示，大家不必太過擔心，跟著以下四個步驟來，干眼癥一定會改善。

　　一、改善用眼習慣（自我防護）——重點

　　生活中有許多用眼方式亟須改善：比如減少使用電腦的時間，遠離手機，調(diào)整屏幕色溫，學會良性瞬目（眨眼睛）運動（正常生理性需求是15次左右/每分鐘），改善空調(diào)環(huán)境下房間的濕度，避免濫用眼藥水，謹慎進行眼部美容手術等。

　　二、熱敷（自己家里完成）

　　用清潔預熱的濕毛巾（50℃-60℃）雙眼瞼熱敷，10分鐘/次，早晚各一次，或根據(jù)個人需要條件酌情增減熱敷次數(shù)。外出可以選擇蒸汽眼貼熱敷。

　　三、瞼緣清潔和瞼板腺按摩（醫(yī)護完成）

　　清潔瞼緣是關鍵的一步，需要在專業(yè)人員指導下進行；瞼板腺按摩是幫助不全堵塞的瞼板腺盡可能排出腺體內(nèi)的潴留物，大大減少瞼緣感染的幾率，也為淚膜完整提供保障；采用OPT熱脈動干眼治療儀進行激光干眼治療。

　　四、藥物和手術等治療

　　人工淚液、低濃度激素眼水、免疫抑制劑等都在一定程度上適合不同程度的干眼患者；對中到重度患者可以選擇淚小點舒栓塞術、戴濕房鏡等。

　　眼睛是心靈的窗戶，希望大家都能保護自己的眼睛!