青光眼患者眼壓與睡姿的關系

　　目前，醫(yī)生通常在白天測量青光眼患者的眼壓，患者多采用坐姿。但是當人們躺下后，眼壓通常會升高，這無疑會增加房水排出的阻力。研究人員對148名青光眼患者的眼壓進行了監(jiān)測。在24小時內(nèi)，測量12次眼壓，包括夜間每3小時一次。每次測量都分別記錄了患者坐姿、臥姿時的眼壓。結果顯示，患者坐姿眼壓的平均值是16毫米汞柱，臥姿的平均眼壓是18。9毫米汞柱，再生眼壓的平均值是17。5毫米汞柱。其中29%的患者，睡覺時的再生眼壓超過21毫米汞柱，只有3%的患者坐姿眼壓在正常范圍。由此看來，患者臥姿的平均眼壓明顯高于坐姿眼壓。

　　因而僅在白天測量眼壓是不夠的，不能準確判斷青光眼患者失明的風險，應該綜合考慮患者的不同姿勢。此外，青光眼患者睡覺時，應盡量避免仰臥，而采取側臥的姿勢，這樣也能有效減少房水對眼部的壓力。

　　青光眼患者眼壓升高的危害

　　在正常情況下，眼內(nèi)房水的產(chǎn)生與排出處于動態(tài)平衡狀態(tài)，可以維持正常的眼壓。但青光眼患者眼內(nèi)的房水雖然可以正常產(chǎn)生，排出卻會受到阻礙，導致眼內(nèi)積存房水過多，眼壓升高。時間一長，不斷增高的壓力會壓迫視神經(jīng)，最終導致失明。

　　青光眼患者日常生活應注意以下幾個細節(jié)：

　　1、看電視時要打開大燈。在黑暗中看電視，瞳孔會放大，眼部潤滑液也會減少。

　　2、一天24小時內(nèi)攝入水量不宜過多，1～1。5升就夠了。飲水過多會出現(xiàn)水腫，引起動脈血壓升高。

　　3、不要干重體力活。不要過分用力，因為您的血管本來就很脆弱。只要有一個細小的血管破裂，就會導致失明。

　　4、要盡量避免便秘。

　　5、不要低著頭做事，血涌上頭對青光眼患者有害。